2020/7/26 その他 ショートスリーパー 【ショートスリーパーとは】 短い睡眠時間で健康を保っていられる人間のことであり、 短眠者（たんみんしゃ）ともいう。 一日の平均睡眠時間は7-8時間程度が健康的とされるが、 6時間未満でも生活できる …
